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PERTE DE POIDS
Vous souhaitez apprendre à composer des repas légers mais néanmoins appétissants et équilibrés, vous permettant de perdre progressivement du poids.
POUR QUI
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A tous ceux qui souhaitent perdre quelques kilos pour se sentir mieux dans leur peau.
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Aux personnes qui souffrent d'un surpoids potentiellement dangereux pour leur santé.
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Aux jeunes mamans qui désirent retrouver leur poids d'avant la grossesse.
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A tous ceux qui doivent perdre du poids avant une future opération chirurgicale.
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A ceux qui ont essayé tous les régimes mais qui ont repris tous leurs kilos voire même plus.
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A vous qui êtes désespérés et ne savez pas comment maigrir.
POURQUOI
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Pour remplacer vos mauvaises habitudes par de bonnes habitudes
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Pour manger de façon saine, équilibrée
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Pour apprendre à concocter des menus variés, appétissants
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Pour perdre du poids dans la bonne humeur
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Pour éviter les effets "yo-yo"
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Pour les bienfaits ressentis qui vous convaincront de garder vos bonnes habitudes tout au long de votre vie
LA FORMULE "PERTE DE POIDS" COMPREND:
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un bilan de santé
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une analyse de vos habitudes alimentaires
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une recherche et prise de conscience des causes du dysfonctionnement
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une définition d'un objectif de poids
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un établissement de votre nouveau programme alimentaire
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des conseils nutritionnels et d'hygiène de vie personnalisés
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des astuces culinaires
CHF 120.-
1 séance de 60 min.
BESOIN D'AIDE
Des séances d'accompagnement et de suivi de la perte de poids comprenant:
(nombre à définir en fonction des objectifs)
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mesure du poids
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adaptation, si besoin, du programme personnalisé
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réponse aux questions éventuelles
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3 recettes de cuisine équilibrées et légères
CHF 40.-
1 séance de 20 min.
CHF 175.-
5 séances de 20 min.
Possibilité de paiement par carte bancaire (sauf postcard) avec ou sans contact.
