PERTE DE POIDS

Vous souhaitez apprendre à composer des repas légers mais néanmoins appétissants et équilibrés, vous permettant de perdre progressivement du poids.

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POUR QUI

  • A tous ceux qui souhaitent perdre quelques kilos pour se sentir mieux dans leur peau.

  • Aux personnes qui souffrent d'un surpoids potentiellement dangereux pour leur santé.

  • Aux jeunes mamans qui désirent retrouver leur poids d'avant la grossesse.

  • A tous ceux qui doivent perdre du poids avant une future opération chirurgicale.

  • A ceux qui ont essayé tous les régimes mais qui ont repris tous leurs kilos voire même plus.

  • A vous qui êtes désespérés et ne savez pas comment maigrir.

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POURQUOI

  • Pour remplacer vos mauvaises habitudes par de bonnes habitudes

  • Pour manger de façon saine, équilibrée

  • Pour apprendre à concocter des menus variés, appétissants

  • Pour perdre du poids dans la bonne humeur

  • Pour éviter les effets "yo-yo"

  • Pour les bienfaits ressentis qui vous convaincront de garder vos bonnes habitudes tout au long de votre vie

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LA FORMULE "PERTE DE POIDS" COMPREND:

  • un bilan de santé

  • une analyse de vos habitudes alimentaires 

  • une recherche et prise de conscience des causes du dysfonctionnement

  • une définition d'un objectif de poids

  • un établissement de votre nouveau programme alimentaire

  • des conseils nutritionnels et d'hygiène de vie personnalisés

  • des astuces culinaires 

CHF 120.-

1 séance de 60 min.

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NOUVEAU

Possibilité de

consultations en ligne

BESOIN D'AIDE

​Des séances d'accompagnement et de suivi de la perte de poids comprenant:

(nombre à définir en fonction des objectifs)

  • mesure du poids

  • adaptation, si besoin, du programme personnalisé

  • réponse aux questions éventuelles

  • 3 recettes de cuisine équilibrées et légères

CHF 40.-

1 séance de 20 min.

CHF 175.-

5 séances de 20 min.

Possibilité de paiement par carte bancaire (sauf postcard) avec ou sans contact.

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Une question ? N'hésitez plus, contactez moi et définissons ensemble vos objectifs !